Для профилактики от коронавируса нужно употреблять жиры. Например, ？бутерброд здоровья？, который состоит из хлеба и размолотого в пасту сала с добавлением кинзы, укропа и черного перца. Такой рецепт в беседе с ？Российской газетой？ раскрыла российский диетолог Ирина Дядикова.

       Она также подчеркнула, что в меню больных коронавирусом должны быть блюда с содержанием жиров животного происхождения. ？Заболевания легких издавна лечили жиром. Вспомните народные средства: свиной жир, козий жир, барсучий. Им намазывали грудь и спину, давали растопленным внутрь с молоком？, — пояснила она, добавив, что при этом жиры нельзя есть тарелками.

       Кроме того специалист порекомендовала черпать жиры не из жирной свинины и шашлыка, а из легко усвояемого сливочного масла. В зимний период, подчеркнула врач, не стоит придерживаться диет, нужно питаться полноценно.

       Ранее врач-терапевт и диетолог Екатерина Бурляева перечислила продукты, которые нельзя употреблять больным коронавирусом. По ее словам, в период пандемии следует ограничить потребление соли и сахара, а также насыщенных и трансизомеров жирных кислот. Кроме того, необходимо уменьшить количество мучных изделий, хлеба и хлебобулочных изделий, газированных и сокосодержащих напитков.

       Только важное и интересное — у нас в Facebook

       подписаться