Жители серебряного возраста вместе с психологом разбирались в том, что такое стресс и можно ли не испытывать его вообще.

       Специалист рассказала, как стресс влияет на тело и разум, какие методы использовать для его снятия, провела тестирование участников занятия.

       В ходе тренинга пожилые люди научились описывать проблему и смотреть на неё под другим углом, отключаться от тревог и переживаний.

       Подобные психологические тренинги в Благовещенске проходят еженедельно.