Для взрослого человека считается нормой болеть ОРЗ и ОРВИ до трех раз ежегодно. О допустимом количестве заболеваний простудой в год рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова в интервью изданию ？Ридус？.

       ？В любом случае, не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, что "что-то не так с иммунитетом", начинать какие-то действия. Все это только под контролем врача. Зачастую, бывает излишняя тревожность у людей？, — объяснила специалист.

       Как Россия стала страной рейвов, гламура и певицы МакSим

       Читать

       У детей норма другая, особенно, когда они начинают ходить в школу или детский сад. Терапевт отметила, что родителям не стоит переживать по поводу частых заболеваний своих детей.

       ？Детям от трех до пяти лет нормой считается не больше пяти раз в год болеть ОРЗ. Чем старше — тем реже. На все нужно время？, — сказала врач, отметив, что со временем ребенок адаптируется к коллективу и начнет меньше болеть простудой.

       Ранее врач-терапевт Алексей Хухрев объяснил, что, если противовирусные препараты не очень хорошо помогают справиться с ОРВИ, человек может ускорить выздоровление, принимая витамины, укрепляющие иммунитет. В первую очередь важно следить за уровнем витамина D.