Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова рассказала, как снизить риск развития рака на 70%. Она полагает, что для этого следует отказаться от употребления спиртных напитков, курения. Также необходимо вести здоровый образ жизни.

       Фото: depositphotos.com depositphotos.com

       ？Человек способен самостоятельно сократить риск развития рака почти на 70% благодаря здоровому образу жизни. Речь идет о физической активности, хорошем питании и отсутствии вредных привычек？,- цитирует ее официальный сайт Минздрава.

       Отмечается, что вредные привычки способствуют не только развитию онкологических заболеваний. Курение и алкоголизм, по ее мнению, является причиной ？сердечно-сосудистых патологий, болезней органов дыхания？.

       ？С правильным питанием все тоже достаточно просто…В рацион лучше внести как можно больше овощей и фруктов. В сутки полезно употреблять до 400 граммов таких продуктов？, - уверена Дроздова.

       Следует также ежегодно проходить медосмотры.

       ？Российская программа диспансеризации насыщена основными скринингами для выявления даже бессимптомных патологий. Это позволяет обнаружить онкологическое заболевание в самом начале, когда шансы на успех при лечении будут максимальны？, - заключила врач.