Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ

       Читать inosmi.ru в

       Употребление йогурта предотвращает многие проблемы со здоровьем. Этот продукт служит щитом для множества систем организма, начиная от пищеварительной и заканчивая иммунной, а при сочетании с различными питательными веществами он оказывает еще большее благоприятное воздействие.

       Читайте ИноСМИ в нашем канале в Telegram

       При добавлении чеснока в йогурт получается смесь, защищающая от многих заболеваний. Эта комбинация обладает антибактериальными свойствами и в сочетании с полезными свойствами чеснока, борющегося с микробами, может оказывать антибиотическое действие.

       Йогурт богат кальцием, белком и витаминами, особенно витамином D, при этом йогурт с чесноком превращается в эффективный усилитель иммунной системы, защищающий от всех вирусов.

       Такое сочетание считается одним из лучших и простых домашних средств с уникальным вкусом и множеством преимуществ, одно из которых – поддержание здоровья кровеносных сосудов.

       Смесь способна нормализовать высокий уровень холестерина в крови и защитить кровеносные сосуды, предотвращая накопление жиров, которые могут послужить причиной инсульта и проблем с сердцем.

       Йогурт с чесноком благоприятствует лечению многих болезней, таких как заболевания желудочно-кишечного тракта, толстой кишки, простуда, диарея, рвота.

       Снабжает организм достаточным количеством белка, витаминов и кальция. Борясь с признаками старения, защищает кожу и обеспечивает ее сияние.

       Чесночный йогурт уничтожает бактерии и микробы, вызывающие боль в горле. Уменьшает инфекции дыхательных путей и симптомы простуды.

       Действенно снижает проявления астмы и респираторных заболеваний.

       Сочетание йогурта с чесноком облегчает аллергию. Укрепляет кости и предотвращает остеопороз. Содержит все необходимые элементы для укрепления костей, такие как кальций, фосфор, витамин D.

       Остеопороз – одно из наиболее распространенных заболеваний, с которыми человек сталкивается с возрастом. Вызывает чрезвычайную хрупкость костей, чреватую переломами. Для предотвращения остеопороза рекомендуется ежедневно употреблять йогурт.

       Смесь йогурта с чесноком и оливковым маслом также входит в число мощных питательных средств.

       Эти три продукта относятся к наиболее полезным для человеческого организма, поскольку содержат множество антиоксидантов и других важных для здоровья элементов.

       Благодаря этой смеси вы можете получить одновременно полезные соединения, находящиеся в оливковом масле, полезные бактерии в составе йогурта, регулирующие здоровье кишечника, а также все преимущества аллицина, содержащегося в чесноке.

       Такая комбинация способствует лечению различных проблем с пищеварением, такие как расстройство желудка и запор. Кроме того, оливковое масло богато ненасыщенными жирами и включает в себя множество жирных кислот, поддерживающих нормальный уровень холестерина.