К 2025 году профессиональное выгорание стало главным ？антитрендом？ для HR-подразделений крупных компаний. Аналитики медиахолдинга Rambler&Co спросили у интернет-пользователей, наблюдают ли они у себя усталость от работы и действительно ли отвлечься от горящих дедлайнов помогают ？горящие？ шашлыки.

       Сорок процентов опрошенных россиян признались, что находятся в состоянии выгорания. Еще 24 процента сталкивались с ним ранее. Только 15 процентов заявили, что никогда не испытывали подобных симптомов, а 21 процент затруднились с определением, отмечая, что не могут отличить выгорание от обычной усталости.

       Главными признаками выгорания участники назвали утрату смысла и удовольствия от работы (39 процентов), хроническую усталость, не проходящую даже после отдыха (25 процентов), эмоциональное опустошение и раздражительность (25 процентов). Еще 11 процентов обратили внимание на ухудшение сна, сложности с концентрацией и самоорганизацией.

       Причины выгорания, по мнению россиян, комплексны: на первом месте — длительный стресс и переработки без отдыха (21 процент), далее — отсутствие признания и обратной связи (18 процентов), неуверенность в завтрашнем дне и в ценности своей деятельности (16 процентов), однообразие и рутина (15 процентов). Конфликты и потеря интереса к профессии оказались менее значимыми (11 процентов и 12 процентов соответственно). Только 7 процентов отметили, что выгорание связано с личной и семейной неудовлетворенностью.

       Справляться с выгоранием чаще всего помогает просто возможность ？переключиться？: почти треть (32 процента) восстанавливают ресурс на обычных выходных, а 29 процентов спасают себя отдыхом на длинных праздниках в январе и мае. Каждый пятый (20 процентов) старается перераспределять нагрузку, 18 процентов ищут новое место работы. Обращение к специалистам — пока редкий выбор: этот путь выбрали только один процент.

       В качестве профилактики выгорания большинство респондентов хотели бы видеть разумный баланс труда и отдыха, включая длинные выходные (26 процентов). Еще помогают четкое понимание своей роли на работе (22 процента) и позитивная атмосфера в коллективе (20 процентов). Гибкий график и возможность работать удаленно (20 процентов) и восстановление через хобби или спорт (12 процентов) также считаются эффективными способами.

       Однако говорить о своем состоянии на работе готовы не все: 40 процентов не считают нужным делиться с руководителем или HR, еще 11 процентов опасаются, что это будет воспринято как слабость. Только 23 процента могут открыто обсудить выгорание с руководством, а 26 процентов — доверяют только близким коллегам.

       Опрос проходил на ресурсах медиахолдинга Rambler&Co с 30 апреля по 5 мая 2025 года, охват составил 90 913 интернет-пользователей.

       В Ростовской области десять контрактников сбежали с военного полигона, где они проходили подготовку перед отправкой в зону проведения специальной военной операции (СВО). Об этом сообщает ？161.ру？ со ссылкой на источник.

       По словам собеседника издания, бойцы не пришли на выдачу обмундирования перед началом очередного дня подготовки. Оружия при них не было, подчеркнул источник.

       Четверых беглецов уже нашли — их практически сразу задержали на выезде из Ростовской области. Остальных контрактников ищут. По информация издания, они сбежали с полигона с 8 на 9 мая.

       Ранее стало известно о попытке побега более ста заключенных из воинской части в Краснодаре. Солдаты сломали забор и пробрались на территорию военной комендатуры. Территория была оцеплена росгвардейцами и полицейскими.