Спортивная акция ？Шаги здоровья？ приурочена ко Всемирному дню скандинавской ходьбы. Её главная задача – популяризация здорового образа жизни среди граждан старшего поколения и организация активного отдыха на свежем воздухе.

       В Воронеже акция началась с массового занятия скандинавской ходьбой, организованного штабом общественной поддержки ？Единой России？ и Центром объединения гражданских инициатив ？Единые？. В числе участников: пожилые активисты Ленинского и Советского районов города, серебряные волонтёры, участники группы здоровья из микрорайона Шилово, студенты медколледжа.

       Перед началом занятия все желающие поучаствовать в мероприятии прошли медицинское обследование. Профессиональный тренер провёл инструктаж и рассказал о правилах скандинавской ходьбы.

       Мероприятия, посвящённые Всемирному дню скандинавской ходьбы, пройдут по всей стране. В них смогут участвовать все желающие, сообщила зампредседателя Совета Федерации, федеральный координатор партпроекта ？Старшее поколение？ Галина Карелова.

       ？Здоровое долголетие невозможно без двигательной активности. Северная ходьба позволяет задействовать 90% всех мышц, обеспечивает правильные кардионагрузки, укрепляет сердце и легкие, не имеет возрастных ограничений, и поэтому столь популярна среди граждан старшего возраста. К плюсам северной ходьбы также относится возможность проводить тренировки на свежем воздухе в любое время года. Очень важно соблюдать при ходьбе правильную технику. С ней можно познакомиться на специальных мастер-классах, которые часто проводятся серебряными волонтёрами партпроекта ？Старшее поколение？, - отметила Галина Карелова.

       Спортивные мероприятия в рамках акции ？Шаги здоровья？ состоятся по всему региону.