Россиянам, у которых высокий уровень сахара в крови, следует употреблять мандарины с осторожностью и в разумных пределах, рассказали в интервью порталу ？А теперь внимание!？ специалисты Роскачества.

       Фото: globallookpress.com globallookpress.com

       Эксперты пояснили, что в цитрусовых, например, в ？клементинах？ (гибрид апельсина и мандарина) и апельсинах содержится много фруктозы. В одном апельсине 12 граммов сахара, в ？клементине？ — 7 граммов, а в мандарине около 6 граммов. При этом врачи советуют ограничить суточное потребление сахара 25-50 граммами.

       По словам аналитиков, при чрезмерном употреблении мандаринов может проявиться аллергическая реакция. Это обусловлено тем, что в них содержится салициловая кислота, которая вызывает расширение капилляров. Кроме того, при попадании в желудок, она может раздражать слизистую.

       На фоне этого аллергологи рекомендуют есть не больше 4-5 мандаринов в день взрослым, и больше 2 - детям.

       Рамблер/новости

       Темпы обогащения урана в Иране достигли рекордного уровня

       В России значительно вырос спрос на защитные маски

       Стали известны подробности мощного пожара во Владивостоке