Офицеры управления штаба Южного военного округа (ЮВО) приступили к сдаче контрольной проверки по физической подготовке. Военнослужащие будут сдавать нормативы по трем видам физических нагрузок: на силу, быстроту и выносливость.

       На контрольную проверку выносятся упражнения в зависимости от возрастной категории.

       Упражнения на силу по выбору сдающего заключаются в подтягивании на перекладине, подъеме переворотом на перекладине, сгибании и разгибании рук в упоре лежа, либо толчке двух гирь весом по 24 кг каждая.

       Быстрота будет проверяться на дистанциях в 60 и 100 метров, а также в челночном беге 10х10 метров.

       Также офицеры проверят свою выносливость кроссом на дистанциях в 1000 и 3000 метров.

       Итоговая оценка будет выставляться по сумме набранных баллов во всех упражнениях в соответствии с ？Наставлением по физической подготовке военнослужащих Вооруженных Сил Российской Федерации？.

       Военнослужащие, сдающие экзамен по физической подготовке на отлично и выше, получают надбавку к денежному довольствию в размере от 15 до 100 процентов от должностного оклада.