Чтобы похудеть без отвисшей кожи, нужно снижать вес постепенно. Такой способ раскрыла эндокринолог и диетолог Олеся Гурова в разговоре с телеканалом ？Звезда？.

       По ее словам, важно учитывать возраст человека и степень эластичности кожи. ？Физические нагрузки как-то могут на это косвенно влиять？, — отметила Гурова.

       При бариатрических операциях (хирургическое уменьшение массы тела — прим. ？Ленты.ру？), по мнению врача, предотвратить появление отвисшей кожи практически невозможно. ？Лишняя кожа должна куда-то деваться, и она не может резко сократиться, так как это слишком большая площадь поверхности？, — объяснила она.

       Ранее диетолог и терапевт Ольга Бурлакова раскрыла простой способ, как похудеть за две недели без жестких ограничений в еде. Она советует пить достаточно воды, есть фрукты и овощи, исключить из рациона дрожжевой хлеб и молочные продукты, а также уменьшить потребление животного белка, особенно мяса.

       Быстрая доставка новостей — в ？Ленте дня？ в Telegram

       подписаться