В девяти столичных парках с 15 июня начнется цикл оздоровительно-просветительских прогулок с московскими врачами ？Ориентир на здоровье？. Об этом сообщается на официальном сайте мэра города.

       Фото: depositphotos.com depositphotos.com

       ？Ходьба - один из самых простых и действенных методов профилактики заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых. Как и регулярное прохождение диспансеризации, например в павильонах ？Здоровая Москва？, это полезная привычка для долгой и активной жизни. Для москвичей, интересующихся медицинскими фактами и мифами, создан проект ？Ориентир на здоровье？ по аналогии со спортивным ориентированием. Во время прогулки и прохождения заданий участники смогут обсудить с врачом актуальные для себя вопросы укрепления здоровья, узнать правильную технику ходьбы и дыхания, отследить в динамике свои параметры здоровья до и после нагрузки и получить рекомендации？, - приводятся в материале слова главного внештатного специалиста по спортивной медицине департамента здравоохранения Москвы Зураба Орджоникидзе.

       Видео дня

       Отмечается, что первый квест в рамках оздоровительно-просветительского проекта начнется на ВДНХ 15 июня в 17:00. До и после нагрузки каждому участнику измерят артериальное давление, пульс, количество кислорода в крови, чтобы отследить динамику показателей.

       Как уточняется в материале, маршруты начинаются возле павильона ？Здоровая Москва？ и заканчиваются там же. Группы до 15 человек будут проходить квест под руководством врача, все участники прогулки смогут задать ему вопросы по его специализации. Для разных групп подбираются маршруты разной продолжительности и интенсивности. На каждом из них есть пять контрольных точек, которые участники должны найти с помощью карты. Контрольные точки посвящены различным медицинским темам. Участие в мероприятиях бесплатное для всех желающих, предварительная регистрация не требуется.

       Поясняется, что в ближайшие недели прогулки пройдут в девяти парках и скверах, где расположены павильоны ？Здоровая Москвы？. Среди них парк ？Ходынское Поле？, сквер по Олонецкому проезду, ВДНХ, парк ？Сокольники？, Измайловский парк, музей-заповедник ？Царицыно？, ландшафтный парк ？Южное Бутово？, зона отдыха ？Мещерское？, ландшафтный парк ？Митино？. С подробной информацией о проекте ？Ориентир на здоровье？ можно ознакомиться на сайте.